Como interpretar mis niveles de Colesterol?
Translated by Rodolfo Miguel from: “What Do My Cholesterol Levels Means”
esde que altos niveles de colesterol indican alto riesgo
enfermedad coronaria, es importante monitorear los niveles de colesterol
periódicamente y discutirlos con el profesional de su confianza. Su médico
indicara dosaje de colesterol total y
colesterol HDL y le informara acerca de sus valores. También le informara de su
colesterol LDL y de su nivel de Triglicéridos.
Como
debería estar el nivel de mi colesterol?
Niveles de Colesterol Total:
(mg/dl
significa miligramos por
decilitro de sangre) |
Menor
de 200 mg/dl = Deseable
200
a 239 mg/dl = Borderline
240
mg/dl o mas = Alto riesgo |
Como
debería estar mi nivel de HDL-colesterol?
HDL significa lipoproteínas
de alta densidad (high density lipoprotein). El HDL es considerado
“bueno” lo protege de enfermedad coronaria. Esto significa que — a diferencia
de otros tipos de colesterol — cuanto mas alto el HDL, mejor.
Usted puede aumentar su HDL dejando de fumar, perdiendo peso y
realizando mayor actividad física. Beber alcohol también aumenta el HDL, pero
desde que el alcohol causa otros problemas, no empiece a beber o aumente su
consumo de alcohol para lograrlo. Cambiar a un estilo de vida aumenta su HDL y
reduce su riesgo de enfermedad coronaria.
HDL-Cholesterol Levels:
(milligrams
per deciliter of blood = mg/dl)
Less than 35 mg/dl = Aumento del riesgo
More than 60 mg/dl = Deseable
Como
debería estar mi nivel de LDL-colesterol?
LDL significa Limpiar de baja densidad (low density
lipoprotein). Son las principales
transportadoras del colesterol peligroso en su sangre. Un nivel alto de LDL
significa aumento del riesgo de enfermedad cardiaca.
Niveles de LDL-Colesterol :
(miligramos por decilitro de sangre = mg/dl)
Menos de 130 mg/dl = Deseable
130
a 159 mg/dl = Borderline
160 mg/dl o mayor = Alto
Como
debería estar mi nivel de Triglicéridos?
La mayor parte de las grasa de su cuerpo están en la forma de
triglicéridos. La manteca, margarina, y los aceites vegetales son triglicéridos
también. Altos niveles de triglicéridos resultan del sobrepeso, beber alcohol
en exceso, diabetes, y otros desordenes. No esta del todo claro el nivel de
importancia o riesgo de los triglicéridos en la enfermedad cardiaca.
Menor de 200 mg/dl = Normal
200 a 400 mg/dl = Borderline
400 a 1000 mg/dl = Alto
mayor de 1000 mg/dl = Muy alto
Mis
niveles de Colesterol y Triglicéridos
Use la tabla de abajo para anotar sus niveles de colesterol y triglicéridos.
Asegúrese de discutir estos datos con su medico.
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Lo ideal
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1rd Visit
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2rd Visit
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3rd Visit
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Colesterol
Total
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<200 mg/dl
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HDL-colesterol
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>35 mg/dl
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LDL-colesterol
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<160 mg/dl*
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Triglicéridos
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<200mg/dl
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*<30 mg/dl si tiene 2 o mas factores
de riesgo.
<100 mg/dl si usted tuvo ataque cardiaco u otra enfermedad vascular
• Hable con
su medico u otro profesional calificado. Or call
your local American Heart Association at 1-800-242-8721
• Si usted
tiene colesterol alto, miembros de su familia también tienen riesgo de tenerlo.
Es muy importante para ellos realzar cambios ahora para disminuir su riesgo.
Recomendaciones
medicas o Comentarios:
Tiene
preguntas o comentarios para su medico?
• Tómese algunos minutos para escribir sus propias
preguntase para la próxima vez que concurra al médico.. Por ejemplo:
Que hay acerca de otras grasas?
Cuan frecuentemente debo realizar mis chequeos?
Type
Physician
Information
 Here
Translated
by Rodolfo Miguel from: “What Do My Cholesterol Levels Means”
©1994,
1996, 1998, American Heart Association
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